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LA MINUTE MARTIALE du 08/12/2014
M comme Motivation 1/2

Comme l’on se trompe lorsqu’on parle de motivation ! Bien souvent on la confond avec la volonté.
Pourtant c’est une question fondamentale pour un pratiquant : comment rester « motivé » après tant d’années de pratique ? Souvent l’obtention du 1er dan constitue un aboutissement qui fait perdre toute motivation. Il y a deux fois plus de 2ème dans que de 1er dans (c’est-à-dire 2 ans après). Le problème est donc très sérieux. En fait « rester motivé », tel qu’on l’entend dans le sens commun, c’est impossible… D’où 3 petits conseils.

1) D’abord on passe tous par des hauts et des bas. Même le plus passionné fini par ne plus vouloir aller s’entraîner car mieux à faire, besoin de se reposer, copine à cajoler ou mur à poncer… Le premier conseil est donc assez simple : accepter cette réalité qui fait qu’on se lasse de tout mais que si quelque chose est réellement important pour nous on y revient toujours/un jour. Alors pourquoi pas, pendant un temps, faire une pause, tenter un autre art martial ? Ou le tricot, remarquable comme exercice de synchronisation et de précision.

La suite la semaine prochaine !

Article originellement paru sur le FB du club de Karaté TaïJitsu deLeers

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