Et oui la mesure du temps est relative ! Vous me direz quel lien avec les arts martiaux ? Et bien il existe un exercice qui permet de prendre conscience de cette relativité et d’améliorer ses dispositions au combat, de percevoir son adversaire comme évoluant au ralenti. Il faut pour cela une montre à trois aiguilles. Fixez cette montre pendant plusieurs minutes ; un peu comme un moment de méditation. Si vous entrez dans le bon état de conscience, vous aurez l’impression que la trotteuse ralentit ! Comme si le temps ralentissait. L’objectif est ensuite de retrouver cet état de conscience lors d’un combat pour percevoir tranquillement chacune des attaques de votre adversaire. Sérénité, calme et détente sont les mots clés alors autant dire que dans le contexte d’une opposition à un adversaire, l’exercice n’est pas aisé !

Article originellement paru sur le FB du club de Karaté TaïJitsu deLeers