Étiquettes
club, coupe de france taijitsu 2017, Leers, sandy Scordo, Tai Jitsu, tai jitsu techniques, tai jtisu videos, taijitsu, taijitsu combat, taijitsu videos
Salut à toutes et à tous.
Ce week-end du 13 et 14 mai 2017 avait lieu le 2eme stage Sandy Scordo organisé par le Club de Karaté de Leers animé par Sandy Scordo (essayez de suivre un peu).
Au programme le samedi de 17H à 19H, travail sur les katas ou plus généralement, travail sur les 3 axes du karaté, puissance, rapidité, force. Après échauffement, avec plein de nouveaux exercices à ramener en club, des ateliers ont été réalisés afin d’apprendre à travailler un muscle en profondeur. Comment travailler un muscle spécifiquement pour un geste précis.