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Techniques de défenses

Bienvenue dans  la section techniques de The P.O.S.T (Projet Open Source Taï-Jitsu).

Dans cette section vous trouverez des vidéos d’environ 3 minutes, vous expliqaunt des techniques de defenses de Taï-Jitsu et/ou Karaté.  LEs vidéos sont réalisées par des ceintures noires de Taï-Jitsu. Les intervenants sont le plus souvent des enseignants en club. Vous pouvez utiliser ces vidéos pour travailler et faire travailler.
Je vous rappelle que vous pouvez tous participer à ce projet. Pour cela, rendez vous ici.

TECHNIQUE DE DEFENSE SUR Oï TSUKI SHUDAN (NEW)

TECHNIQUE DE DEFENSE (AGRESSIVE) SUR Oï TSUKI SHUDAN

PASSER DE L’ATITUDE DEFENSIVE A L’ATTITUDE OFFENSIVE

DEFENSE SUR MAWASHI GERI GODAN (LOW KICK)

TRAVAIL DE HANCHE SUR CLÉ ARTICULAIRE 1/4

TRAVAIL DE HANCHE SUR CLÉ ARTICULAIRE 2/4

TRAVAIL DE HANCHE SUR CLÉ ARTICULAIRE 3/4

TRAVAIL DE HANCHE SUR CLÉ ARTICULAIRE 4/4

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9 réflexions à propos de “ Techniques de défenses ”

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